जब तक मास गेनर खाते है बॉडी बनती है जैसे ही छोड़ते है बॉडी घट जाती है ।

अगर आप कोई भी मास गेनर सप्लीमेंट खाते है लेकिन जब तक आप वो गेनर खाते है तब तक आप को वो रिजल्ट मिलता है और जैसे ही आप उस गेनर को खाना बंद करते है तो आप फिर से वापस उसी जगह पे आ जाते है जहा से आप ने शुरुवात की थी ।


ऐसा क्यों होता है ???


ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब आप गेनर खाते है तो आप का कैलोरी सरप्लस हो जाता है जिससे आप का वेट गेन होने लगता है और जब आप उस गेनर को खाना बंद कर देते है तो आप को जो कैलोरी गेनर से मिल रहा था वो कैलोरी अब आप के शरीर को नही मिल रही इसलिए आप का वेट वापस अपनी जगह पर आ जाता है ।।
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